Tempos difíceis esses que vivemos…
Afinal acredito que ninguém nunca imaginou ter que passar por isolamento desta forma, talvez uns imaginavam que poderia um dia ter uma guerra o que traria um isolamento para proteção mas, este momento também não deixa de ser uma guerra: o inimigo é invisível, rápido, conhecemos pouco sobre suas "habilidades" e nem sabemos as consequências ao certo que ele pode nos causar.
foto: instagram @annacerazza
O que estamos percebendo com tudo isso?
Uma série de sentimentos e incertezas que ele vem nos trazendo e com isso nos coloca de frente a outras realidades as quais optamos muitas vezes em "deixar de lado" pois não tinha em nossas vidas caráter de Urgência.
Cuidar de si, por exemplo, é uma delas que apesar de ter muito trabalho como Consultora de Beleza e Coach acaba ainda sendo a principal reclamação das pessoas nos tempos atuais.
De fato um bom trabalho de autoestima exige disciplina e dedicação assim como tudo em nossa vida. É neste momento que percebemos o quanto nos deixamos de lado para viver mais em função dos outros, do nosso trabalho e de outras prazeres que a vida nos dá.
autor:desconhecido
Neste momento de quarentena é uma Excelente oportunidade para cuidarmos mais de nós mesmos, e tenho algumas sugestões para fazer:
1)Pratique a Gratidão ao se levantar 5'
2) Prepare e sirva seu pequeno almoço 15’
3)Cuide da sua pele e higiene 8’
4)Faça uma maquilhagem 10’
5)Troque de roupa 2’
(lembrando que os tempos são sugestões)
(lembrando que os tempos são sugestões)
Assista o vídeo onde dou mais sugestões de como fazer estas atividades pela manhã :
Estas são 5 dicas poderosas para se fazer logo pela manhã, lembrando que levamos mais ou menos 40 minutos para completar todo este ciclo da manhã.
Que tal compartilharmos também coisas boas nas nossas redes sociais? É uma outra forma de espalharmos boas energias também e se quiserem podem me marcar, ok?
Que tal compartilharmos também coisas boas nas nossas redes sociais? É uma outra forma de espalharmos boas energias também e se quiserem podem me marcar, ok?
É isso meu povo!!
Espero que vocês tenham gostado,
Beijinhos grandes e até o próximo artigo aqui no Blog.
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